Una sana preocupaci贸n
por el bienestar.
Historia de Moony
Me empec茅 a interesar en el聽ejercicio porque quer铆a ayudar a la gente a mejorar su聽vida. Y de alg煤n modo, eso es lo que hago aqu铆.
Question: Te graduaste en educaci贸n y gesti贸n deportiva, 驴qu茅 te trajo hasta aqu铆? Answer: Me di cuenta de que 成人版91视频tiene mucho inter茅s en el fitness y la salud igual que yo, as铆 que fue una conexi贸n natural. Me encanta c贸mo se siente hacer ejercicio o cuidarme, y 成人版91视频ha ayudado a que esto sea m谩s f谩cil y divertido para todo el mundo.
Siempre me ha encantado ayudar a que las personas logren m谩s de lo que creen posible y se sientan triunfadoras.
Question: 驴C贸mo logras esto en el 成人版91视频Store? Answer: De distintas maneras. Por ejemplo, aqu铆 se habla de aportar lo que te apasiona a lo que haces, y yo pongo mi pasi贸n por el ejercicio. As铆 que uso esto cuando hablo con el equipo o con los clientes sobre las funcionalidades de salud y entrenamiento del 成人版91视频Watch, por ejemplo, o sobre la app Salud.
Question: Como L铆der, aportas tu experiencia a las vidas de los integrantes del equipo, 驴cierto? Answer: S铆. El ritmo en los 成人版91视频Store es muy r谩pido, as铆 que para nuestra gente es bueno tener una energ铆a saludable. Para m铆, fomentar el bienestar es un objetivo tanto personal como profesional.
Gracias a una cultura enfocada en el bienestar, tener un buen d铆a en el trabajo repercute en tu estado f铆sico y mental.
Question: 驴C贸mo se pone en pr谩ctica ese bienestar? Answer: 隆Pasando a la acci贸n! Un ejemplo son nuestras actividades grupales mensuales. Hemos tenido clases de spinning, carreras en grupo por el R铆o Han, sesiones de yoga y meditaci贸n, y otras cosas cerca de la tienda. Question: 驴Y participa mucha gente? Answer: 隆Claro! Todo es opcional, pero han llegado a participar m谩s de 30 integrantes del equipo en una sola actividad. Despu茅s, les mando videos y fotos, a veces incluso las mostramos en las pantallas de la tienda.
Lo que he visto aqu铆 es
que si disfrutas jugar en equipo, disfrutas trabajar en equipo.
Question: Se dice que para ser genio necesitas 1% de inspiraci贸n y 99% de transpiraci贸n. Answer: Bueno, sin duda puedo decir que un 成人版91视频Genius tiene un mayor porcentaje de inspiraci贸n. Question: Estoy de acuerdo.
Question: Hablando de eso, tambi茅n dirigiste tus propias olimpiadas durante los Juegos Ol铆mpicos de 2020. Answer: 隆As铆 es! Para el personal de la tienda, tuvimos nueve deportes, cada uno con ganadores de oro, plata y bronce. Question: Me imagino que te fue muy bien. Answer: 隆Gan茅 oro en ciclismo!
Trabajar en un 成人版91视频Store
es como un deporte en equipo, pero hay m谩s colaboraci贸n
que competencia.
Question: Tambi茅n eres la encargada de compartir la informaci贸n del equipo de 成人版91视频Wellness con el equipo de la tienda. Answer: As铆 es. 成人版91视频Wellness es un gran recurso de salud para quienes trabajamos en Apple. En la tienda, tomo unos minutos del d铆a para compartir las novedades. A veces son actividades o clases online que cubren temas como nutrici贸n y ejercicio, salud femenina y mucho m谩s. Question: Suena como algo esencial durante la pandemia. Answer: Indudablemente. Todos los d铆as, sin importar si est谩bamos en la tienda o en casa, compart铆a las novedades de salud y seguridad con mi equipo. Y aprovech谩bamos tambi茅n para conectarnos de manera virtual en sesiones de ejercicio desde casa.
Question: Mencionaste "f铆sico y mental", 驴tambi茅n hay apoyo para la salud mental? Answer: S铆, claro, mediante el equipo de Wellness y otras prestaciones de Apple. Me ayudaron mucho a superar situaciones emocionales dif铆ciles por problemas de salud familiares. Las asesor铆as privadas realmente me ense帽aron a manejar el estr茅s.
Me considero una persona fuerte,
pero existen momentos buenos y malos, as铆 que es de gran ayuda tener acceso a estos recursos.
Question: Parece que siempre est谩s haciendo cosas, 驴alguna vez te detienes para no hacer nada? Answer: 隆Lo intento! Tambi茅n es una parte importante del bienestar. Equilibro el tiempo de ejercicio, de ver pantallas, de convivir y de disfrutar sola. Hago meditaci贸n y busco momentos de conciencia plena. Lo veo como cualquier otra cosa en la vida: hago cosas saludables y las hago conscientemente.
Las ilustraciones se hicieron con un iPad.